🧘 반려동물과 함께하는 요가 & 스트레칭 소개
1. 함께 움직이는 즐거움: 반려동물 요가의 개념요가가 사람의 심신 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그런데 최근에는 반려동물과 함께 요가를 즐기는 ‘도가(Doga)’가 세계적으로 확산되며 새로운 건강 루틴으로 자리 잡고 있습니다. 도가는 반려견이나 반려묘와 함께 호흡을 맞추며 동작을 수행하는 요가로, 단순한 운동을 넘어 감정적 유대감 형성에도 긍정적인 영향을 줍니다.반려동물은 보호자의 움직임과 에너지를 민감하게 감지합니다. 이때 보호자가 요가를 통해 안정적인 호흡과 느린 동작을 반복하면, 반려동물 역시 자연스럽게 긴장을 풀고 편안해지는 모습을 보입니다. 서로의 호흡과 리듬을 맞추는 것 자체가 하나의 교감 훈련이 되는 셈입니다.도가는 전문적인 수업 없이도 집에서 시작할 수 있습니다. 필요한 것은..
🐾 반려동물 면역력 높이는 자연 요법 루틴
1. 면역력의 기본은 ‘생활 리듬’에서 시작된다면역력은 단순히 병에 덜 걸리는 능력이 아니라, 몸의 항상성을 유지하고 회복하는 힘입니다. 반려동물 역시 인간처럼 일정한 생활 리듬을 유지할 때 자율신경계와 면역계가 안정됩니다. 하지만 보호자들의 스케줄에 따라 수시로 바뀌는 식사 시간, 불규칙한 산책 패턴은 동물의 스트레스를 유발하고 면역 기능 저하로 이어질 수 있습니다.하루 두 번 일정한 시간에 먹는 식사, 하루 1~2회의 꾸준한 산책, 적당한 놀이 시간은 반려동물의 생체 리듬을 조절하고 호르몬 분비를 균형 있게 유지해 줍니다. 특히 고양이처럼 실내에서 생활하는 반려동물의 경우, 놀이와 햇빛 노출을 통해 세로토닌 분비를 유도하는 것이 중요합니다.이러한 생활 루틴의 꾸준한 반복은 복잡한 약물이나 영양제보다 ..
🐶 수의사가 말하는 자연식의 오해와 진실
1. 자연식은 사료보다 무조건 좋다?반려동물의 자연식에 대한 인식은 보호자들 사이에서 빠르게 확산되고 있습니다. 일부 보호자들은 상업용 사료가 가진 성분에 불신을 느껴 자연식으로 전환하고자 하지만, 모든 자연식이 사료보다 무조건 좋다고 보기는 어렵습니다.수의사들은 자연식이 반드시 나쁜 것도, 무조건 좋은 것도 아니라고 강조합니다. 자연식은 맞춤 설계와 영양 균형이 선행돼야만 효과를 발휘할 수 있습니다. 하지만 SNS나 커뮤니티에서 유행하는 자연식 레시피는 단백질 과잉, 칼슘 부족, 비타민 결핍 등의 문제를 야기할 수 있어 주의가 필요합니다.실제로 일부 보호자들은 단순히 생고기나 채소만 급여하면서 '자연식=건강식'이라고 착각하는 경우도 많습니다. 하지만 이러한 접근은 오히려 반려동물의 장기적 건강에 위협을..